裝置與配件
Xerém di mais con tonno
準備 5 分
總時間 40 分
4 porzioni
食材
-
400 g di tonno fresco pulito, a tocchetti (3 cm)
-
1 ½ cucchiaino di sale
-
½ cucchiaino di piri piri piccante in polvere
-
200 g di cipolla a pezzi
-
30 g di strutto
-
800 g di latte di cocco
-
250 g di farina di mais, bramata
難易度
簡單
營養價值 每 1 porzione
蛋白質
34 g
卡路里
3355.5 kJ /
802 kcal
脂肪
49 g
碳水化合物
54 g
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