![Fennel, Orange and Cherry Salad Fennel, Orange and Cherry Salad](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/C0D2993A-66FE-4EB2-9D5D-D04DCDF3FC2F/Derivates/41e6ec31-2ae8-48ab-9fb4-749c179625ad.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 12 oz fennel bulbs, in pieces (2 in.)
- 4 ½ oz red apple, halved (approx. 1 apple)
- 2 tbsp dried sour cherries
-
2 - 4
tbsp pistachios, salted, shelled
或 2 - 4 tbsp roasted cashews, salted - 2 tsp lemon juice, to taste
- orange segments, from 1 orange
- 1 tbsp extra virgin olive oil
- salt, to taste
- ground black pepper, to taste
- 2 tbsp parsley leaves, chopped
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 607 kJ / 145 kcal
- 蛋白質
- 3 g
- 碳水化合物
- 20 g
- 脂肪
- 7 g
- 纖維
- 5 g
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