
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Meatballs
- 3 scallions trimmed, cut into pieces (2 in.)
- 2 oz red bell peppers cut into pieces
- 2 garlic cloves
- ½ oz ginger peeled, cut into pieces
- 1 oz panko bread crumbs
- 1 tsp dried red chili flakes
- 1 egg yolk
- 24 oz ground chicken thigh meat
- 1 tbsp sesame oil
- 1 tbsp soy sauce low sodium
Broth
- 12 scallions trimmed, cut into pieces (2 in.)
- 2 tsp fish sauce
- 1 tsp salt
- 1 tsp sesame oil
- 50 oz chicken broth low sodium
- ½ oz ginger peeled, thinly sliced
- 6 oz soba noodles
- 10 oz broccolini trimmed, cut into pieces (½ in.)
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 437.6 kcal / 1831 kJ
- 蛋白質
- 32.4 g
- 脂肪
- 16.6 g
- 碳水化合物
- 40.5 g
- 纖維
- 3.5 g
- 飽和脂肪
- 4 g
- 鈉
- 1269.4 mg
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