
裝置與配件
法式牡犡濃湯
準備 20 分
總時間 50 分
4 人份
食材
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奶油20 克
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洋蔥 切丁(約1公分)100 克
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蒜頭 拍扁,略切10 克
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麵粉 (任一種類)1 大匙
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紅辣椒粉¼ 茶匙
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匈牙利甜紅椒粉¼ 茶匙
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黑胡椒粉½ 茶匙
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牛奶500 克
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鹽½ 茶匙
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生蠔250 克
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新鮮平葉巴西利 只取葉子,切碎5 克
難易度
簡單
營養價值 每 1 人份
蛋白質
10.2 g
卡路里
722.5 kJ /
172.8 kcal
脂肪
9.8 g
纖維
0.8 g
碳水化合物
14 g
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