難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g di cipolle, non sbucciate, in quarti
- 50 g di coriandolo fresco
- 25 g di radice fresca di zenzero, pelata e a pezzi
- 4 spicchi di aglio
- 2 peperoncini verdi freschi, senza semi
- 40 g di succo di limone, spremuto fresco, (circa 1 limone)
- 1 cucchiaino di cumino in polvere
- 60 g di cocco disidratato grattugiato, non dolcificato
- 1 ½ cucchiaino di sale
- 營養價值
- 每 100 grammi
- 卡路里
- 573 kJ / 137 kcal
- 蛋白質
- 3 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 脂肪
- 10 g
替代食譜
Gazpacho indiano
2h 10min
Zuppa di avocado e pomodoro
40 分
Ragù di tempeh
30 分
Borscht
25min
Lenticchie nere (Dahl Makhani)
8小時 50 分
Bhaji alle cipolle
35 分
Stufato di lenticchie al curry e pollo
8h 45min
Caviale di melanzane (Moutabel)
50 分
Harira
40 分
Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)
30 分
Misir wat (Stufato di lenticchie)
35 分
Crema di riso
55 分