Smoothie papaya, menta e peperoncino

Smoothie papaya, menta e peperoncino

5.0 2 評分

準備 5 分

總時間 10 分

2 bicchieri

食材

300 g di papaya matura, a pezzi
1 lime preferibilmente biologico, la scorza e il succo
2 cucchiai di semi di chia
6 - 8 cubetti di ghiaccio
120 g di yogurt (0,1% di grassi)
250 g di bevanda a base di riso

250 g di bevanda di soia
2 rametti di menta fresca le foglioline
¼ di peperoncino rosso piccante (非必選) fresco
semi di chia q.b. per guarnire

難易度

簡單

營養價值每 1 bicchiere

蛋白質 8 g

卡路里 845 kJ / 203 kcal

脂肪 7 g

纖維 8.5 g

碳水化合物 21 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

7 smoothies 7 食譜
義大利

您可能也會喜歡...

Frullato detox

Frullato detox

10 分

Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli

Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli

10 分

Gelato al tofu e cioccolato

Gelato al tofu e cioccolato

6小時 10 分

Smoothie Bowl kiwi e bacche di goji

Smoothie Bowl kiwi e bacche di goji

15 分

Bevanda barbabietola e menta

Bevanda barbabietola e menta

10 分

Smoothie muesli, fragole e cannella

Smoothie muesli, fragole e cannella

12小時 10 分

Smoothie al kiwi e zenzero

Smoothie al kiwi e zenzero

10 分

Frullato di lamponi e avena

Frullato di lamponi e avena

10 分

Smoothie agli spinaci, banana e ananas

Smoothie agli spinaci, banana e ananas

10 分

Apple smoothie

Apple smoothie

10 分

Smoothie avocado, spinaci e mandorle

Smoothie avocado, spinaci e mandorle

10 分

Frullato energetico avena e cacao

Frullato energetico avena e cacao

10 分