
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g di fave di cacao non tostate
- 150 g di cocco disidratato grattugiato + q.b. per decorare
- 800 g di barbabietole a pezzi
- 15 g sciroppo di datteri
- 200 g di carote a pezzi
- 40 g di olio di cocco
- 2 cucchiaini di cacao in polvere
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 198 kcal / 830 kJ
- 蛋白質
- 3.01 g
- 脂肪
- 15.65 g
- 碳水化合物
- 12.53 g
- 纖維
- 6.33 g
替代食譜
Mousse al cioccolato (vegan)
2小時 15 分
Pudding al cioccolato e semi di chia
25 分
Quadrotti al pistacchio e ai mirtilli rossi
2小時 10 分
Mousse di cioccolato e avocado (vegan)
20 分
Biscotti farro e camomilla (di Erica Liverani)
1小時 40 分
Chiocciole raw al cocco
12小時 25 分
Gingerbread (senza lattosio)
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Cheesecake (vegan)
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Tiramisù Vegan
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Biscotti ai semi vari (senza zucchero)
30 分
Biscotti di avena
30 分