
裝置與配件
Gewürz-Zander mit Topinambur-Kartoffel-Gemüse
準備 15 分
總金額 45 分
4 Portionen
食材
Gewürz-Zander mit Topinambur-Kartoffel-Gemüse
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Korianderkörner½ TL
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Wacholderbeeren½ TL
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Meersalz und etwas mehr zum Würzen1 TL
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weiße Pfefferkörner½ TL
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Wasser600 g
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Topinambur in Stücken (2 cm)400 g
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Kartoffeln in Stücken (2 cm)400 g
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Zanderfilets, ohne Haut ohne Gräten (à 160 g)4
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Senfkörner, braun1 EL
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Butter60 g
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Olivenöl2 EL
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Zitrone Bio, Schale fein abgerieben, Saft ausgepresst1
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Pfeffer2 Prisen
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Brunnenkresse abgezupft200 g
營養價值 每 1 Portion
卡路里
451 kcal /
1892 kJ
蛋白質
36 g
脂肪
20 g
碳水化合物
22 g