裝置與配件
Risotto de cebada perlada
準備 15 分
總時間 1小時
4 ración
食材
-
70 g de chalota (2-3)
-
30 g de aceite de oliva
-
250 g de cebada perlada lavada y escurrida
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100 g de vino blanco seco vegano
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750 g de agua caliente
-
1 pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l.), vegano1 cucharada concentrado de caldo de verduras casero vegano
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½ cucharadita de sal
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2 pellizcos de pimienta blanca molida
-
¾ cucharadita de tomillo seco (非必選)
-
40 g de piñones
-
400 g de calabacín en rodajas (5 mm)
-
50 g de tomates secos en aceite en tiras (5 mm)
-
60 g de mantequilla de almendras
難易度
中等
營養價值 每 1 ración
蛋白質
16 g
卡路里
2159 kJ /
517 kcal
脂肪
23 g
纖維
8.5 g
碳水化合物
52 g
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