Granola sin gluten

Granola sin gluten

4.9 16 評分
準備 20 分
總時間 1小時 10 分
600 g

食材

  • 100 g de chips de plátano
  • 50 g de tortitas de arroz en trozos
  • 200 g de frutos secos variados (p. ej. avellanas, almendras, nueces, cacahuetes)
  • 12 cucharadas de amaranto hinchado (50 g)
  • 80 g de copos de sarraceno
  • 50 g de pipas de calabaza
  • 50 g de pipas de girasol
  • 25 g de semillas de lino
  • 25 g de semillas de sésamo
  • 150 g de jarabe de arce
  • 40 g aceite de girasol
  • 1 cucharadita rasa de canela molida (非必選)
  • 1 pellizco de sal

難易度

簡單


營養價值 每 30 g

45.4 mg
蛋白質 4.9 g
卡路里 863 kJ / 206 kcal
脂肪 12.5 g
纖維 2.8 g
飽和脂肪 2.9 g
碳水化合物 21.2 g

喜歡您看到的嗎?

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您!

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊


您可能也會喜歡...