Creme de ervilhas e rúcula

Creme de ervilhas e rúcula

4.0 18 評分

準備 5 分

總時間 45 分

8 doses

食材

cebola roxa cortada em pedaços
120 g
azeite
20 g
rúcula
100 g
água
900 g
ervilhas descongeladas
600 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 12.4 mg

蛋白質 4.5 g

卡路里 384.9 kJ / 92 kcal

脂肪 2.9 g

纖維 4.3 g

飽和脂肪 0.4 g

碳水化合物 12.7 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Sopas e pratos principais 31 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Creme de feijão-branco com espinafres

Creme de feijão-branco com espinafres

30 分

Sopa de brócolos e rúcula

Sopa de brócolos e rúcula

40 分

Sopa de feijão encarnado com abóbora

Sopa de feijão encarnado com abóbora

30 分

Creme de brócolos e espinafres com ovo escalfado

Creme de brócolos e espinafres com ovo escalfado

1小時

Creme de brócolos e amêndoa

Creme de brócolos e amêndoa

35 分

Creme de espinafres

Creme de espinafres

40 分

Creme de ervilhas

Creme de ervilhas

40 分

Creme de curgete e abóbora

Creme de curgete e abóbora

50 分

Creme de curgete

Creme de curgete

20 分

Creme de curgete e brócolos

Creme de curgete e brócolos

35 分

Creme de abóbora e hortelã

Creme de abóbora e hortelã

40 分

Sopa de cenoura e canónigos

Sopa de cenoura e canónigos

35 分