Creme de ervilhas e rúcula
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Creme de ervilhas e rúcula

4.3 ( 14 評分 )

食材

  • 120 g cebola roxa cortada em pedaços
  • 20 g azeite
  • 100 g rúcula
  • 900 g água
  • 600 g ervilhas descongeladas
  • 1 c. chá de caldo de legumes caseiro
    或 1 cubo de caldo de legumes

營養價值
每 1 dose
卡路里
92 kcal / 384.9 kJ
蛋白質
4.5 g
脂肪
2.9 g
碳水化合物
12.7 g
纖維
4.3 g
飽和脂肪
0.4 g
12.4 mg

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