難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 120 g cebola roxa cortada em pedaços
- 20 g azeite
- 100 g rúcula
- 900 g água
- 600 g ervilhas descongeladas
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
或 1 cubo de caldo de legumes
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 384.9 kJ / 92 kcal
- 蛋白質
- 4.5 g
- 碳水化合物
- 12.7 g
- 脂肪
- 2.9 g
- 飽和脂肪
- 0.4 g
- 纖維
- 4.3 g
- 鈉
- 12.4 mg
替代食譜
Creme de alface com camarão
50 分
Sopa de beringela e pimento
40min
Creme de brócolos e amêndoa
35 分
Sopa de cogumelos e couve roxa
1h
Creme de ervilhas da avó Adília
35 分
Creme de cogumelos
30min
Creme de canónigos
25 分
Creme de ervilhas
40min
Creme de ervilhas e agrião
45 分
Creme de espargos com parmesão
30min
Creme de ervilhas e hortelã
35 分
Creme de agrião e curgete
35 分