難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 80 g de jamón serrano en dados
- 80 g de queso manchego semicurado en trozos
- 2 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 800 g de boquerones frescos abiertos y sin espinas
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 50 g de harina de trigo para rebozar
- aceite para freír
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 422 kcal / 1766 kJ
- 蛋白質
- 52 g
- 脂肪
- 17.4 g
- 碳水化合物
- 10.7 g
- 纖維
- 0.4 g
- 飽和脂肪
- 7 g
- 鈉
- 1030.1 mg
替代食譜
Pollo tropical con tostada hawaiana (estilo Huli Huli)
3小時 40 分
Bacalao en salsa de tomate
30 分
Rape con salsa de carabineros
50 分
Pollo en costra de pistacho con salsa de miel y mostaza
40 分
Bacalao en salsa de gambas con tagliatelle de zanahoria
1小時
Huevos endiablados (Devilled Eggs)
55 分
Alcachofas a la crema con crujiente de beicon
1小時
Huevos rellenos de aguacate y atún
55 分
Boquerones fritos al limón
1小時 45 分
Solomillo de cerdo asado con guarnición de patatas
40 分
Revuelto de gulas con jamón
30 分
Cazuela de fideos con langostinos
40 分