難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1000 g de agua
-
1 ½
cditas polvo de dashi, instantáneo
或 1 cdita salsa de pescado - 45 g de pasta miso
- 5 piezas de hongos shiitakes secos, previamente hidratados y cortados en rebanadas
- 150 g de tofu, cortado en cubitos
- 1 ½ cditas de alga wakame, seca
- cebolla cambray, solamente el tallo cortado en rodajas
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 672 kJ / 160 kcal
- 蛋白質
- 15 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 脂肪
- 12 g
- 纖維
- 3 g
替代食譜
Sopa de lima
40min
Sopa miso
40min
Sopa de pollo asiática
45min
Ensalada de quinoa con tofu
55min
Curry tailandés
40min
Poke bowl de atún spicy
30min
Sopa miso con verduras
30min
Tacos de lechuga Hunan
35min
Ensalada de sandía con aderezo de feta
10 分
Ramen de curry rojo con pollo
35min
Barbacoa de hongos
30min
Pancita de hongos
1h