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Chili con carne

Chili con carne
3.2 30 評分
準備 5 分
總時間 30 分
8 porciones
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食材

  • 1000 g de jitomate en cuartos
  • 1 diente de ajo
  • 60 g de cebolla
  • 700 g de carne molida
  • 10 g de cilantro
  • ½ cdita de curry en polvo
  • ½ cdita de jengibre en polvo
  • ¼ cdita de pimienta de cayena molida
  • ¼ - ½ cdita de sal fina o al gusto
  • ¼ cdita de pimienta negra recién molida
  • 400 g de garbanzos cocidos colados
  • hojas de cilantro, frescas para decorar

難易度

簡單

營養價值 每 1 porciones

蛋白質 27.2 g
卡路里 1372.9 kJ / 326.9 kcal
脂肪 15.6 g
纖維 5.4 g
碳水化合物 20 g

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