難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Agua <br>
- hielos, los necesarios para enfriar
- 100 g de azúcar refinada, o al gusto
- 2 limones amarillos, en mitades
- 1500 g de agua
- 1 limón amarillo, en rodajas muy delgadas para decorar
Postre<br>
- 200 g de chocolate blanco
- 400 g de fresas, sin tallo, en mitades
- 16 g de grenetina en polvo
- 500 g de yogur natural
- 1000 g de agua, para limpiar
Plato fuerte <br>
- 100 g de tocino ahumado en cubos, de 5 mm
- 60 g de aceite de oliva extra virgen
- 500 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel, en cubos chicos
- 50 g de salsa de soya, baja en sal
- 100 g de cebolla blanca, en gajos
- 150 g de zanahoria, cortadas en diagonal (5 mm)
- 20 g de concentrado de caldo de pollo, en polvo
- 1000 g de agua
- 230 g de arroz, sin remojar
- 300 g de mezcla de verduras, congeladas (p. ej. chícharos, ejotes, brócoli, etc.)
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 3045 kJ / 725 kcal
- 蛋白質
- 33 g
- 碳水化合物
- 86 g
- 脂肪
- 35 g
- 飽和脂肪
- 14 g
- 纖維
- 3 g
- 鈉
- 1592 mg
替代食譜
Bisteces a la mexicana
30min
Ensalada de pollo
20min
Arroz primavera
40min
Salpicón de pollo
25min
Carne de res a la jardinera
40min
Fajitas de res con verduras salteadas
30min
Pasta con camarones y chorizo
30min
Filete de res con almendras
30min
Pasta con pesto y pollo
30min
Brochetas de pollo con arroz y salsa de mango
50min
Salpicón de pollo
25min
Pastel Azteca low carb
50min