
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Salsa verde
- 300 g de tomates verdes en trozos
- 30 g de chile jalapeño fresco (en trozos, sin semillas)
- ½ - 1 diente de ajo
- 40 g de cebolla en trozos
- 2 ramitas de cilantro fresco
- 1 cucharadita de sal
Carnitas de atún
- 200 g de cebolla en trozos
- 550 g de atún fresco sin piel ni espinas, en dados de 3 cm
- 40 g de aceite de oliva
- 1 ½ cucharaditas de sal
- 1 hoja de laurel seca
- ½ cucharadita de tomillo seco
- 1 cucharadita de mejorana seca
- 20 g de zumo de naranja
-
8
tortillas de maíz (非必選)
或 8 tortillas de trigo (非必選)
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 299 kcal / 1253 kJ
- 蛋白質
- 23.9 g
- 脂肪
- 10.6 g
- 碳水化合物
- 26.6 g
- 纖維
- 1.2 g
替代食譜
Panuchos de cochinita pibil
35 分
Chuletas de cerdo con piña
2小時 40 分
Carnitas de atún
40 分
Pollo con mole verde
1小時
Tamales de elote, queso y zarzamora
2小時 30 分
Caldo de camarón
25 分
Portobello en rodajas con chimichurri de aguacate
30 分
Pavo en mole de frutas secas
2小時
Mole rosa de Taxco, Guerrero Al Vacío TM6 (Black Diamond)
2小時 30 分
Tacos de sardinas en lata
30 分
Pancita de hongos
1小時
Sopa de lima
40 分