難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g de agua
- 1 cdita de sal
- 500 g de papa, peladas y en rodajas
- 500 g de coliflor, sólo los ramilletes
- 50 g de cebolla
- 25 g de aceitunas verdes deshuesadas
- 100 g de aceite de oliva
- 25 g de vinagre de jerez
- 30 g de granos de elote, enlatados, escurridos
- 75 g de pimiento rojo, pelados y en tiras
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 1092 kJ / 260 kcal
- 蛋白質
- 5 g
- 碳水化合物
- 22 g
- 脂肪
- 18 g
- 纖維
- 4 g
替代食譜
Sopa de verduras con fideos de omelette
50min
Lasaña de berenjena
1h
Espinacas con piñones
40min
Coliflor gratinada
55min
Ensalada de ejotes con aderezo de curry
45min
Ensalada de colifor
40min
Taboule de coliflor
15min
Ensalada de frijoles, aguacate y atún
20min
Sopa de alubias, calabaza y coco en cocción lenta TM6
16h 20min
Ensalada fresca con aderezo de pepino
10min
Ensalada de garbanzo
10min
Aderezo de mostaza y vinagre balsámico
5min