難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 manzanas (aprox. 240 g), en cuartos
- 150 g de higos, en cuartos, congelados
- 250 g de yogur griego
- 150 g de agua
- 1 cdita de miel, y un poco más
- 營養價值
- 每 1 vaso
- 卡路里
- 524 kJ / 125 kcal
- 蛋白質
- 3 g
- 碳水化合物
- 15 g
- 脂肪
- 6 g
- 纖維
- 1.6 g
替代食譜
Lassi de pera
5min
Golden Lassi Smoothie TM6
10min
Smoothie de frutos rojos con yogur
5min
Batido energizante
10min
Smoothie de mango, fresa y piña
10min
Té de chocolate TM6
10min
Smoothie hidratante
15min
Smoothie de kiwi y melón
10min
Smoothie exótico
5min
Smoothie de moras y queso fresco
5min
Smoothie de granada
5min
Smoothie Tropical
5min