難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- aceite de oliva
- 50 g de jitomate deshidratado, en rebanadas de 1 cm
- 1 cda de concentrado de caldo de verduras en polvo
- 20 g de aceite de oliva
- 200 g de hojas de espinaca fresca
- 2 pizcas de pimienta negra recién molida
- 1 limón amarillo, en trozos
- 4 cditas de piñones, tostados
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 465.7 kJ / 557.6 kcal
- 蛋白質
- 22.3 g
- 碳水化合物
- 94.6 g
- 脂肪
- 10.8 g
- 飽和脂肪
- 1.4 g
- 纖維
- 10.7 g
- 鈉
- 776.4 mg
替代食譜
Cocción de arroz de grano largo (300 g)
35min
Nieve de sandía y jamaica
5h
Cocción de arroz de grano largo (500 g)
35min
Salmón y verduras al vapor con arroz amarillo y pasas
40min
Bases
14小時 45 分
Lentejas estofadas
9h
Jamón picado
5 分
Salsa verde cruda
5 分
Frappé de café sin lácteos ni azúcar añadida
6h 5min
Pasta fría con jitomate, aceitunas y queso de cabra
30min
Espagueti a la boloñesa
50min
Pasta con carne molida
45min