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泰式藜麥海鮮沙拉

泰式藜麥海鮮沙拉
5.0 1 評分
準備 5 分
總時間 20 分
2 人份
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食材

  • 水
    500 克
  • 花枝 切圈
    200 克
  • 蘆筍 切小段
    60 克
  • 玉米筍 切小塊
    60 克
  • 蒜頭
    20 克
  • 新鮮紅辣椒
    10 克
  • 檸檬汁
    2 大匙
  • 魚露
    2 茶匙
  • 糖
    1 大匙
  • 李型番茄 切對半
    50 克
  • 藜麥 預先煮熟(詳見要訣)
    120 克

難易度

簡單

營養價值 每 1 人份

蛋白質 8.5 g
卡路里 354 kJ / 84.5 kcal
脂肪 1 g
纖維 2 g
碳水化合物 13.5 g

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