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橙香鮭魚藜麥溫沙拉

橙香鮭魚藜麥溫沙拉
5.0 1 評分
準備 15 分
總時間 45 分
2 人份
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食材

  • 水
    580 克
  • 藜麥
    80 克
  • 新鮮鮭魚片、去皮 切小塊(約2公分)
    80 克
  • 乾燥迷迭香
    ¼ 茶匙
  • 橄欖油
    2 大匙
  • 柳橙汁
    1 大匙
  • 檸檬汁
    1 大匙
  • 蜂蜜
    2 茶匙
  • 鹽
    ¼ 茶匙
  • 柳橙 去皮，取果肉
    1 顆
  • 葡萄柚 (任一種類) 去皮，取果肉
    1 顆
  • 蘿蔓生菜 少許，切段

難易度

簡單

營養價值 每 1 人份

蛋白質 8.5 g
卡路里 937.5 kJ / 224.5 kcal
脂肪 9.5 g
纖維 5 g
碳水化合物 28.5 g

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