裝置與配件
Rosbife com molho de manga e malagueta
準備 5 分
總時間 2小時 45 分
6 doses
食材
-
salsa10 g
-
alecrim só as folhas2 ramos de
-
tomilho, fresco só as folhas2 ramos de
-
dentes de alho4
-
azeite30 g
-
sal1 c. sopa de
-
pimenta1 c. chá de
-
lombo de vaca1000 g
-
polpa de manga congelada200 g
-
malagueta vermelha fresca s/ sementes1
-
lima só o sumo1
-
mel2 c. chá de
-
água800 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
蛋白質
36 g
卡路里
1297 kJ /
310 kcal
脂肪
6 g
碳水化合物
16 g
您可能也會喜歡...
Piza de espinafres e funcho
1小時 40 分
Wraps de vitela com tomate e molho de ervas
45 分
Sorvete de melancia e hortelã light
8小時
Salada de quinoa e legumes
45 分
Lassi vegan de manga
5 分
Salada com mini-hambúrgueres de atum
20 分
Massa com espinafres e bechamel de amêndoas
8小時 30 分
Feijão-verde guisado com ovos escalfados
1小時 15 分
Risoto de bacalhau com hortelã
30 分
Ensopado de polvo à algarvia
1小時 10 分
Pataniscas de camarão com risoto
1小時
Power balls
10 分