裝置與配件
Fischfilet mit Sojabohnensprossen in scharfer Sauce (水煮鱼)
準備 15 分
總時間 45 分
6 Portionen
食材
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Fischfilet in Scheiben (ca. 5 mm), siehe Tipp600 g
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trockener Weißwein25 g
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Salz½ TL
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neutrales Öl30 g
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Chiliöl selbst gemacht (siehe Tipp)20 g
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Szechuan-Pfeffer, ganz (siehe Tipp)1 TL
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scharfe Bohnenpaste (siehe Tipp)40 g
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Ingwer, frisch in dünnen Scheiben10 g
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Knoblauchzehen3
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Chilischoten, getrocknet in Stücken (ca. 5 cm)2
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Sojabohnensprossen250 g
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Wasser1200 g
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Speisestärke2 EL
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Koriander abgezupft, zum Bestreuen2 Stängel
難易度
中等
營養價值 每 1 Portion
蛋白質
19 g
卡路里
967 kJ /
231 kcal
脂肪
13 g
纖維
0.6 g
碳水化合物
10 g
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