Bebida de avena

Bebida de avena

4.1 61 評分

準備 5 分

總時間 2小時 15 分

1 botella

食材

Para remojar

500 g de agua mineral
150 g de copos de avena

Bebida de avena

1500 g de agua mineral
50 - 70 g de azúcar (非必選)
1 cucharadita de azúcar vainillado
1 cucharada de aceite de girasol
1 pellizco de sal

難易度

簡單

營養價值每 1 botella

蛋白質 22.5 g

卡路里 3647 kJ / 873 kcal

脂肪 19.6 g

纖維 15 g

碳水化合物 151.6 g

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