
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 40 g zeytinyağı yağlamak için ekstra zeytinyağı
- 10 g dereotu sadece yaprakları, servis etmek için ekstra dereotu
- 500 g kabak (yakl. 500 g), parçalara bölünmüş (yakl. 3 cm), çekirdekleri çıkarılmış
- 150 g beyaz peynir parçalara bölünmüş
- 1 diş sarımsak
- 70 g taze soğan dilimlenmiş (2-3 cm)
- 180 g un
- 1 tk kabartma tozu
- 3 yumurta
- 1 tk tuz
- ¾ tk toz karabiber
- 營養價值
- 每 1 porsiyon
- 卡路里
- 485.7 kcal / 2032.1 kJ
- 蛋白質
- 19.9 g
- 脂肪
- 26.5 g
- 碳水化合物
- 41.2 g
- 纖維
- 3.1 g
- 飽和脂肪
- 9.9 g
- 鈉
- 982.9 mg
替代食譜
Kıbrıs Usulü Zeytinli Bidda
1 h 30min
Kabak Lazanya
45min
Yoğurtlu Pancar Ezmesi
10min
Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası
35min
Zeytinyağlı Enginar
1 h
Glütensiz Fırın Mücver
50min
Pancar Soslu Hellim Peynirli Mücver
1 h
Bulgurlu maydanoz salatası
25min
Erişteli Yeşil Mercimek
55min
Kıymalı Kabak Graten
50min
Pratik Aşure
2 h 15min
Mercimek Köftesi
2 h