難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 140 g aşurelik buğday, 8 saat ıslatılmış (bk. öneri)
- 350 g su, soğuk
- 1250 g yoğurt
- 350 g su, soğuk
- 1 ½ - 2 tk tuz, damak tadına göre
- 3 - 4 tk kuru nane, damak tadına göre
- 180 g konserve nohut, suyu süzülmüş
- 1 dal nane yaprağı, servis etmek için
- 4 tk sızma zeytinyağı, servis etmek için
- 營養價值
- 每 1 porsiyon
- 卡路里
- 1044.1 kJ / 249.8 kcal
- 蛋白質
- 10.4 g
- 碳水化合物
- 24 g
- 脂肪
- 11.8 g
- 纖維
- 3.2 g
替代食譜
Bulgurlu Soğuk Çorba
20min
Avokadolu Ispanaklı Smoothie
10min
Çilekli ve Avokadolu Tavuk Salatası
No ratings
Vakumda Pişirilmiş Limon ve Portakallı Hindi
No ratings
Brokolili Ispanak Köftesi
35 分
Çağla Ezmesi
10min
Avokadolu Enginar
3h 45min
Turna Yemişli Sıcak Beyaz Şarap
30 分
Bloody Mary
15min
Biber Soslu Hindi Köftesi
55min
Buğdaylı Tavuklu Salata
35 分
Fırında Parmesan Kıtırlı Somon ve Sebzeler, Limonlu Krema Sos
1小時