
裝置與配件
日式可可蘋果牛肉咖哩
準備 10 分
總金額 45 分
4 人份
食材
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洋蔥 ,切塊(約2公分)150 克
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奶油15 克
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牛肋條 ,切塊(約2公分)400 克
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馬鈴薯 ,去皮,切塊(約3公分)200 克
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紅蘿蔔 ,去皮,切塊(約2公分)100 克
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蘋果 ,切塊(約2公分)100 克
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乾燥月桂葉1 片
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水300 克
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日式咖哩塊 (約50-60克),剝碎2 小塊
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鹽½ 茶匙
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黑巧克力15 克
營養價值 每 1 人份
卡路里
407.5 kcal /
1703.8 kJ
蛋白質
21.5 g
脂肪
25.5 g
碳水化合物
24.5 g
纖維
3.5 g
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