難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Sardine în papiote
- 8 sardine proaspete întregi, eviscerate și spălate (de câte 70-80 g) (vezi variante)
- ulei de măsline extravirgin, pentru uns
- 4 prize sare
Salata de fasole verde
- 2 ouă
- 500 g apă
-
500
g fasole verde proaspătă
或 500 g fasole verde congelată, tăiată segmente - 250 g roșii cherry, tăiate jumătăți
- 80 g ceapă verde, tăiată fâșii subțiri (julienne)
- 40 g ulei de măsline extravirgin
- 15 g oțet
- 2 - 3 prize sare
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 1504 kJ / 360 kcal
- 蛋白質
- 30 g
- 碳水化合物
- 10 g
- 脂肪
- 21 g
- 纖維
- 3.7 g
替代食譜
Tocană de curcan cu ciuperci și smântână, gătită lent
4h
Borș ucrainean cu sfeclă roșie
25 分
Fasole neagră - rețeta de bază
無評分
Pizza bianca cu anghinare și ulei de trufe
無評分
Rulouri de pancetta cu umplutură de caise (Australia)
無評分
Chifteluțe de vițel cu legume
30 分
Ciuperci la grătar cu dressing de avocado și pătrunjel
20min
Curry verde thai și orez cu citronelă
無評分
Tom Yum cu crevete
25 分
Sparanghel cu lămâi și capere
25 分
Burgeri de somon cu lămâie și ierburi aromatice
無評分
Piept de rață cu sos de portocale și ghimbir, piure de cartofi și fasole verde
1h 10min