Sardine în papiote, cu salată de fasole verde

Sardine în papiote, cu salată de fasole verde

無評分

準備 35 分

總時間 1小時

4 porții

食材

Sardine în papiote

sardine proaspete întregi, eviscerate și spălate (de câte 70-80 g) (vezi variante)
8
ulei de măsline extravirgin pentru uns
sare
4 prize

Salata de fasole verde

ouă
2
apă
500 g
fasole verde proaspătă
500 g
500 g fasole verde congelată, tăiată segmente
roșii cherry tăiate jumătăți
250 g
ceapă verde tăiată fâșii subțiri (julienne)
80 g
ulei de măsline extravirgin
40 g
oțet
15 g
sare
2 - 3 prize

難易度

簡單

營養價值每 1 porție

蛋白質 30 g

卡路里 1504 kJ / 360 kcal

脂肪 21 g

纖維 3.7 g

碳水化合物 10 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Gătim savuros... de sus până jos 72 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Curry Massaman vegan cu vinete

Curry Massaman vegan cu vinete

無評分

Tocană de fasole albă și usturoi

Tocană de fasole albă și usturoi

50 分

Sorbet de litchi cu vodcă

Sorbet de litchi cu vodcă

無評分

Brunch din Orientul Mijlociu

Brunch din Orientul Mijlociu

無評分

Boeuf bourguignon; Budincă de lămâie cu sirop de lămâie

Boeuf bourguignon; Budincă de lămâie cu sirop de lămâie

無評分

Vită gătită lent, cu ciuperci și legume

Vită gătită lent, cu ciuperci și legume

5小時 20 分

Ananas în sirop de chilli, gătit lent, cu streusel de cocos

Ananas în sirop de chilli, gătit lent, cu streusel de cocos

3小時 40 分

Frigărui tricolore cu somon

Frigărui tricolore cu somon

30 分

Gazpacho

Gazpacho

1小時 15 分

Orez sălbatic cu mere

Orez sălbatic cu mere

無評分

Piure de cartofi și legume

Piure de cartofi și legume

40 分

Chili con carne

Chili con carne

35 分