難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Sardine în papiote
- 8 sardine proaspete întregi, eviscerate și spălate (de câte 70-80 g) (vezi variante)
- ulei de măsline extravirgin, pentru uns
- 4 prize sare
Salata de fasole verde
- 2 ouă
- 500 g apă
-
500
g fasole verde proaspătă
或 500 g fasole verde congelată, tăiată segmente - 250 g roșii cherry, tăiate jumătăți
- 80 g ceapă verde, tăiată fâșii subțiri (julienne)
- 40 g ulei de măsline extravirgin
- 15 g oțet
- 2 - 3 prize sare
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 1504 kJ / 360 kcal
- 蛋白質
- 30 g
- 碳水化合物
- 10 g
- 脂肪
- 21 g
- 纖維
- 3.7 g
替代食譜
Negrese cu cireșe amarena
1h
Fasole cu șorici
1小時 45 分
Biluțe de energie cu ciocolată și căpșune
30min
Smoothie de vară
5min
Tocană de chorizo și calmar cu fasole, gătită lent
5小時 30 分
Supă de primăvară cu legume
35min
Lipie (Flammkuchen) cu caise, jambon Serrano și rucola
無評分
Macarons cu căpșune
無評分
Sarmale cu păsat, cu sos de ciuperci
1h 40min
Salată cu carne și rucola
35min
Salată de crudități
10min
Paste cu fenicul și sos de roșii
45min