Sardine în papiote, cu salată de fasole verde

Sardine în papiote, cu salată de fasole verde

無評分

準備 35 分

總時間 1小時

4 porții

食材

Sardine în papiote

sardine proaspete întregi, eviscerate și spălate (de câte 70-80 g) (vezi variante)
8
ulei de măsline extravirgin pentru uns
sare
4 prize

Salata de fasole verde

ouă
2
apă
500 g
fasole verde proaspătă
500 g
500 g fasole verde congelată, tăiată segmente
roșii cherry tăiate jumătăți
250 g
ceapă verde tăiată fâșii subțiri (julienne)
80 g
ulei de măsline extravirgin
40 g
oțet
15 g
sare
2 - 3 prize

難易度

簡單

營養價值每 1 porție

蛋白質 30 g

卡路里 1504 kJ / 360 kcal

脂肪 21 g

纖維 3.7 g

碳水化合物 10 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Gătim savuros... de sus până jos 72 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Roșii umplute cu ton

35 分

Pui cu curry, rucola și ananas

35 分

Biscuiți sărați cu nuci de macadamia și ulei de măsline cu lămâie

1小時 25 分

Rulouri de vită pizzaiola

1小時 10 分

Crevete cu paste și mazăre

40 分

Cannelloni de porc cu sos de legume

1小時

Rulouri de pui cu mere, cartofi dulci și sos curry

1小時 25 分

Chifteluțe de pește cu sos de iaurt

1小時 50 分

Tagliatelle cu busuioc, cu sos de măsline și roșii

1小時 25 分

Mini tarte cu zmeură

1小時 15 分

Gratin de crevete cu piper roșu

30 分

Salată de paste și crevete cu pesto de coriandru

35 分