Vegetarische bonenburger

Vegetarische bonenburger

4.2 12 評分

準備 20 分

總時間 1小時 20 分

4 stuks

食材

verse bladpeterselie enkel de blaadjes
6 takjes
teentjes knoflook
2
uien gehalveerd
120 g
havervlokken
50 g
kidneybonen, uit blik uitgelekt (gewicht na het uitlekken)
265 g
sambal oelek
½ - 1 tl
½ - 1 tl chilisaus, rood, bv. Tabasco
mosterd
2 tl
fijn zout
½ tl
vers gemalen zwarte peper
¼ tl
plantaardige olie om te frituren

難易度

簡單

營養價值每 1 stuk

蛋白質 9 g

卡路里 755 kJ / 180 kcal

脂肪 5 g

纖維 8.1 g

碳水化合物 20 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Burgertijd! 10 食譜
比荷盧經濟聯盟

您可能也會喜歡...

Geroosterde aubergines

Geroosterde aubergines

無評分

Curry-wortelbrood

Curry-wortelbrood

1小時 5 分

Tofu op een bedje van rijst met pindasaus

Tofu op een bedje van rijst met pindasaus

無評分

Falafel met rode bieten hummus

Falafel met rode bieten hummus

20 分

Quinoakoekjes

Quinoakoekjes

1小時

Baked Beans (Gebakken bonen op z’n Amerikaans)

Baked Beans (Gebakken bonen op z’n Amerikaans)

20 分

Stoofpotje van zwarte-ogenbonen met hele pijlinktvis

Stoofpotje van zwarte-ogenbonen met hele pijlinktvis

5小時 15 分

Linzencurry en gestoomde pompoen

Linzencurry en gestoomde pompoen

1小時 15 分

Gestoofde paddenstoelen met paprika

Gestoofde paddenstoelen met paprika

25 分

Salade met zwarte rijst, aardbeien en feta

Salade met zwarte rijst, aardbeien en feta

1小時

Chili non Carne

Chili non Carne

1小時

Moussaka met linzen

Moussaka met linzen

2小時 20 分