Vegetarische bonenburger

Vegetarische bonenburger

4.2 13 評分

準備 20 分

總時間 1小時 20 分

4 stuks

食材

verse bladpeterselie enkel de blaadjes
6 takjes
teentjes knoflook
2
uien gehalveerd
120 g
havervlokken
50 g
kidneybonen, uit blik uitgelekt (gewicht na het uitlekken)
265 g
sambal oelek
½ - 1 tl
½ - 1 tl chilisaus, rood, bv. Tabasco
mosterd
2 tl
fijn zout
½ tl
vers gemalen zwarte peper
¼ tl
plantaardige olie om te frituren

難易度

簡單

營養價值每 1 stuk

蛋白質 9 g

卡路里 755 kJ / 180 kcal

脂肪 5 g

纖維 8.1 g

碳水化合物 20 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Burgertijd! 10 食譜
比荷盧經濟聯盟

您可能也會喜歡...

Gekruide Marokkaanse linzensoep

40 分

Falafel met rode bieten hummus

20 分

Walnotenrisotto met gebakken tomaten

40 分

Kruidenboter flatbreads

35 分

Broccoliburgers met salsa van radijzen

1小時

Chili non Carne

1小時

Hummus van rode biet

10 分

Gestoomde spiegeleieren

15 分

Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling

1小時 15 分

Gestoomde aubergine-ricottalasagne

1小時 25 分

Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten

50 分

Erwtensoep met gember, zalm met citroen en broccoli

50 分