難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 blanc de poireau, en rondelles
- 150 g de carottes, en rondelles grossières
- 50 g d'huile d'olive extra vierge
- 150 g de chorizo, en tranches
-
750
g de bouillon
或 750 g d'eau avec 2 cubes de bouillon - 200 g de pommes de terre, en petits dés
- 1 feuille de laurier, séchée
- 800 g de pois chiche blancs, cuits, en conserve, rincés et égouttés
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1212 kJ / 290 kcal
- 蛋白質
- 12.6 g
- 碳水化合物
- 20 g
- 脂肪
- 18.1 g
- 纖維
- 8.3 g
替代食譜
Curry thaï rapide au poulet
40min
One pot de riz à la tomate
30min
Curry de lentilles
50min
Goulasch
3h
Potée de haricots blancs au fenouil et à la salsiccia
55min
Légumes asiatiques à l'aigre-doux
25min
Nouilles chinoises aux légumes et filet de porc
50min
Curry de légumes à l'indienne
1h 10min
Caponata de lentilles
1h
Tumbet (gratin de légumes à la majorquine)
1h 15min
Champignons à l'ail
20min
Chou-fleur et lentilles au curry
45min