難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g de poivron rouge en lanières
- 150 g de poivron vert en lanières
- 300 g d'oignons coupé en quatre
- 300 g de courgettes avec la peau, coupée en rondelles (2 cm)
- 100 g d'huile d'olive extra vierge
- 500 g de tomates concassées (fraîches ou en boîte)
- 1 c. à café de sel
- 1 pincée de poivre
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 200 kcal / 836 kJ
- 蛋白質
- 2.71 g
- 脂肪
- 17.1 g
- 碳水化合物
- 8.78 g
替代食譜
Champignons à l'ail
20 分
Pâtes aux tomates et aux épinards
35 分
Tumbet (gratin de légumes à la majorquine)
1小時 15 分
Potée de lentilles à la viande hachée
50 分
Maluns des Grisons (spécialité grisonne à base de pommes de terre cuites)
45 分
Pizza aux légumes
2小時 5 分
Pain aux tomates et basilic
1小時 45 分
Riz aux légumes et à la viande
50 分
Salade de lentilles
30 分
Accompagnement à la courgette
30 分
Ragoût de pois chiches aux légumes et au chorizo
45 分
Carbonara végétarienne
30 分