難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g de poivron rouge, en lanières
- 150 g de poivron vert, en lanières
- 300 g d'oignons, coupé en quatre
- 300 g de courgettes, avec la peau, coupée en rondelles (2 cm)
- 100 g d'huile d'olive extra vierge
- 500 g de tomates, concassées (fraîches ou en boîte)
- 1 c. à café de sel
- 1 pincée de poivre
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 836 kJ / 200 kcal
- 蛋白質
- 2.71 g
- 碳水化合物
- 8.78 g
- 脂肪
- 17.1 g
替代食譜
Accompagnement à la courgette
30min
Pâtes aux tomates et aux épinards
35min
Spaghettini aux poivrons
50min
Tumbet (gratin de légumes à la majorquine)
1小時 15 分
Légumes asiatiques à l'aigre-doux
25min
Bucatini aux aubergines, tomates-cerises et cèpes
50min
Champignons à l'ail
20min
Linguine à la carbonara de courgettes
30min
Sauce aux légumes pour les pâtes
40min
Haricots verts à l'ail et au gingembre
20min
Spaghettini ail, huile et tomates-cerises
25min
Légumes rissolés
20min