難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g di frutta secca mista (tipo mandorle, noci)
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 50 g di cipolla, a metà
- 1300 g di pomodori maturi (Ø 5-6 cm) (vedere consigli)
- 100 g di funghi freschi (tipo champignon, orecchione)
- 1 cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato fresco
-
10 - 12
foglie di menta fresca
或 1 cucchiaino di menta secca tritata - 4 - 5 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline, + q.b. per guarnire
- 75 g di riso a chicco lungo
- 20 g di succo di limone, spremuto fresco (circa ½ limone)
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1644 kJ / 392 kcal
- 蛋白質
- 11 g
- 碳水化合物
- 33 g
- 脂肪
- 22 g
- 纖維
- 9.2 g
替代食譜
Salsa di pomodoro per tutti i giorni
30min
Zuppa di spinaci e lenticchie
50min
Vellutata di zucca e cocco
45min
Pesce e patate con salsa al pomodoro
50min
Curry thailandese veloce con pollo
40min
Uova strapazzate con spinaci e formaggio di capra
25min
Verdure asiatiche in agrodolce
無評分
Zuppa di cavolo con tofu
1h 45min
Involtini primavera
30min
Penne alla puttanesca
35min
Pappa al pomodoro, frittata di spinaci e ratatouille di verdure
1h 5min
Lasagne alla zucca
1h 40min