難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- ½ citron bio de préférence
- 2 pincées de sel fin plus un supplément selon votre goût
- 2 pincées de poivre noir, fraîchement moulu plus un supplément selon votre goût
- 4 - 6 tomates séchées à l'huile bien égouttées
- ¼ gousse d'ail (非必選)
- 400 g de filet de dinde sans peau (4 tranches)
- 50 g d'huile d'olive extra vierge
- 1000 g d'eau
- 1 c. à soupe de pâte de bouillon de légumes, faite maison
- 400 g de petits pois frais écossés
- 4 feuilles de menthe fraîche lavées et séchées
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 303 kcal / 1268 kJ
- 蛋白質
- 29.6 g
- 脂肪
- 14.8 g
- 碳水化合物
- 13.8 g
替代食譜
Salade de courgette, asperge et pamplemousse
30 分
Cheesecake cuit
3小時 10 分
Poulet pékinois
45 分
Poulet citron
50 分
Poitrines de poulet et topping aux courgettes
50 分
Tomates cerises farcies au fromage de chèvre et au prosciutto
1小時 30 分
Crostini aux champignons et Fontina
35 分
Granité au café
無評分
Mille-feuille d'aubergine et sauce au yaourt et à la moutarde
40 分
Involtini de poulet et pesto de tomates séchées
50 分
Saumon à l'orange et 'couscous' de brocoli
25 分
Pudding aux fraises
2小時 10 分