Roulés de dinde et purée de pois à la menthe

Roulés de dinde et purée de pois à la menthe

2.0 1 評分

準備 10 分

總時間 35 分

4 portions

食材

½ citron bio de préférence
2 pincées de sel fin plus un supplément selon votre goût
2 pincées de poivre noir, fraîchement moulu plus un supplément selon votre goût
4 - 6 tomates séchées à l'huile bien égouttées
¼ gousse d'ail (非必選)
400 g de filet de dinde sans peau (4 tranches)
50 g d'huile d'olive extra vierge
1000 g d'eau
1 c. à soupe de pâte de bouillon de légumes, faite maison
400 g de petits pois frais écossés
4 feuilles de menthe fraîche lavées et séchées

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

蛋白質 29.6 g

卡路里 1268 kJ / 303 kcal

脂肪 14.8 g

碳水化合物 13.8 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Plats de volaille 10 食譜
比荷盧經濟聯盟

Plats de volaille 10 食譜
瑞士

您可能也會喜歡...

Smoothie bowl jaune

Smoothie bowl jaune

無評分

Kebabs de boulettes de poulet au riz

Kebabs de boulettes de poulet au riz

1小時 40 分

Burgers aux brocolis et sauce aux radis

Burgers aux brocolis et sauce aux radis

1小時

Chili non Carne

Chili non Carne

1小時

Curry de poisson

Curry de poisson

35 分

Saumon balsamique et nouilles de courgette

Saumon balsamique et nouilles de courgette

25 分

Smoothie énergétique

Smoothie énergétique

10 分

Escargots aux légumes farcis

Escargots aux légumes farcis

45 分

Soupe de potimarron-pomme-poitrine de poulet

Soupe de potimarron-pomme-poitrine de poulet

40 分

Kebabs de dinde épicés

Kebabs de dinde épicés

1小時

Cassolette de crevettes et vermicelles

Cassolette de crevettes et vermicelles

30 分

Lasagnes de courgette et poisson

Lasagnes de courgette et poisson

1小時