難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 30 g de parmesan, en morceaux (2-3 cm)
- 600 g d'eau
- 1 c. à café de sel
-
350
g de chou-fleur, les bouquets en petits morceaux
或 350 g de brocolis, les bouquets en petits morceaux - 320 g de pâte sèche, type conchiglie
- 50 g d'huile d'olive extra vierge
- 1 gousse d'ail
- 1 piment rouge, petit
- 20 olives noires dénoyautées
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1853 kJ / 443 kcal
- 蛋白質
- 15 g
- 碳水化合物
- 60 g
- 脂肪
- 18 g
- 纖維
- 4 g
在選集內
替代食譜
Gratin de cornettes
50min
Carbonara végétarienne
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Linguine saumon et vodka
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