裝置與配件
Conchiglie à la sauce chou-fleur
準備 10 分
總時間 35 分
4 portions
食材
-
30 g de parmesan en morceaux (2-3 cm)
-
600 g d'eau
-
1 c. à café de sel
-
350 g de brocolis, les bouquets en petits morceaux350 g de chou-fleur les bouquets en petits morceaux
-
320 g de pâte sèche, type conchiglie
-
50 g d'huile d'olive extra vierge
-
1 gousse d'ail
-
1 piment rouge petit
-
20 olives noires dénoyautées
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
15 g
卡路里
1853 kJ /
443 kcal
脂肪
18 g
纖維
4 g
碳水化合物
60 g
更多相關食譜
Pâtes
45 食譜
瑞士
瑞士
您可能也會喜歡...
Tarte aux légumes (TM5)
25 分
Salade de poulet au curry (2 portions)
30 分
Salade de poulet au curry
30 分
Polenta et sa sauce crémeuse aux champignons
50 分
Pad Thai au poulet
20 分
Farfalle asperges, lardons et safran
35 分
Poulet pékinois
45 分
Roulés de dinde et purée de pois à la menthe
35 分
Poulet oriental au couscous
45 分
Taboulé au quinoa et au thon
40 分
Émincé de poulet Parmentier
1小時 15 分
Curry thaï rapide au poulet
40 分