難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 90 g de beurre, en morceaux, froid, et un peu pour graisser
- 180 g de farine, et un peu pour abaisser
- 1 ¼ c. à café de sel
- 60 g d'eau
- 100 g de carottes, pelées, en morceaux (3 cm)
- 50 g d'oignons, coupés en deux
- 200 g de courgettes, en morceaux (3 cm)
- 1 c. à café de curry en poudre
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 200 g de cottage cheese
- 2 œufs
- 2 pincées de poivre, moulu
- 營養價值
- 每 1 morceau/part
- 卡路里
- 996 kJ / 239 kcal
- 蛋白質
- 7.9 g
- 碳水化合物
- 18 g
- 脂肪
- 15 g
替代食譜
Gâteau choco-coco
40min
Tarte aux épinards
55min
Tarte aux légumes (TM6)
25min
Sauce aux légumes pour les pâtes
40min
Risotto aux carottes et endives
40min
One pot penne-poireaux
30min
Riz Casimir
45min
Gratin de cornettes
50min
Conchiglie à la sauce chou-fleur
35min
Tortiglioni saumon et crevettes
40min
Gâteau aux carottes
1h 10min
Tresse bernoise
1h 45 min