難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g de courgettes, en tranches (0,5 cm)
- 100 g d'oignons de printemps, en morceaux
- 30 g d'huile d'olive extra vierge
- 300 g de mélange de poivrons (par ex. rouges, jaunes et verts), en morceaux (1-2 cm)
- 1200 g d'eau
- 1 pincée de sel fin
- 320 g de pâtes sèches, type conchiglie ou autre pâtes sèches
- 150 g de mozzarella (boules)
- 100 g de tomates cerises, coupées en deux
- de l'huile d'olive extra vierge, pour la garniture
- 5 - 6 feuilles de basilic frais
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 2290 kJ / 547 kcal
- 蛋白質
- 16.6 g
- 碳水化合物
- 63.8 g
- 脂肪
- 26.8 g
替代食譜
Lasagnes de courgette et poisson
1h
Salade de pâtes au thon et vinaigrette au basilic
30min
Tarte aux pommes facile
45min
Salade de pâtes estivale
30min
Cassolette de poulet au safran et à l'orange
1h 35min
Conchiglie à la sauce tomate fraîche et au fromage de chèvre
45min
Taboulé au quinoa et au thon
40min
Cookies aux dragées au chocolat
1h
Ballotins de poulet farcis aux légumes et pommes de terre
55 分
Quiche aux poireaux
1h 45 min
Salade arc-en-ciel expresse
10 分
Roulés de dinde et purée de pois à la menthe
35min