裝置與配件
Piccata de poulet sur ratatouille
準備 25 分
總時間 40 分
4 portions
食材
La panure
-
1 bouquet d'origan frais (d’env. 20 g), effeuillé
-
60 g parmesan en morceaux (2 cm)
-
10 g de farine
-
30 g d'eau
-
1 œuf
La ratatouille
-
180 g de poivrons jaunes épépinés, en morceaux (3 cm)
-
250 g d'aubergines pelées selon les goûts, en morceaux (1½ cm)
-
250 g de courgettes en morceaux (1½ cm)
-
½ c. à café de sel
-
2 pincées de poivre, moulu
-
80 g d'oignons coupés en deux
-
½ c. à soupe d'huile d'olive
-
400 g de tomates coupées en quatre
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)
La finition
-
1 c. à soupe de farine
-
400 g de cuisses de poulet, désossées et sans peau (4 pièces, par ex. steaks de poulet)
-
½ c. à café de sel
-
4 pincées de poivre de Cayenne, moulu
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
-
1 c. à soupe de concentré de tomates
難易度
中等
營養價值 每 1 portion
蛋白質
31.1 g
卡路里
1444 kJ /
346 kcal
脂肪
17 g
碳水化合物
15 g
您可能也會喜歡...
Chicken Teriyaki
45 分
Crevettes sweet and sour
40 分
Stroganoff
45 分
Ragoût de bœuf
1小時 50 分
Papardelles à l'émincé de poulet et de poivrons
40 分
Gratin de hachis et cornettes
1小時 10 分
Pennette safran et crevettes
30 分
Saucisse rôtie, légumes et sauce à l’oignon
45 分
Riz Casimir
45 分
Linguine saumon et vodka
20 分
Émincé à la zurichoise
50 分
Poulet accompagné de riz aux courgettes et aux carottes
45 分