難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 90 g de yogourt nature
- 35 g de mayonnaise
- 15 g de vinaigre de cidre
- ¼ de c. à soupe de sucre
- 2 - 4 pincée(s) de sel
- ½ c. à soupe de curry en poudre, doux
- 500 g d'eau
- 300 g d'émincé de poulet
- 10 g d'huile de tournesol
- ½ pomme, rouge
- ½ c. à soupe de jus de citron
- salade verte, en morceaux (4-5 cm)
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1707 kJ / 408 kcal
- 蛋白質
- 37.4 g
- 碳水化合物
- 13 g
- 脂肪
- 23 g
替代食譜
Pâtes au pesto de bolets et courge
40min
Saumon à l’orange et couscous au brocoli
25min
Émincé à la zurichoise
50min
Salade de spirales de carottes à la pomme, à la feta et aux noix
20min
Curry de poisson
35min
Salade de poulet au curry
30min
Croissants au fromage
40min
Sauce balsamique
10min
Chou frisé à la crème et spätzlis
35min
Filet de porc au four avec du riz
1h 20 min
Saucisse rôtie, légumes et sauce à l’oignon
45min
Stroganoff
45min