
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Condimento di verdure
- 2 spicchi di aglio pelati e schiacciati
- 30 g di olio di oliva
- 200 g di zucchine non pelate, tagliate alla julienne (lunghezza 5 cm)
- 150 g di carote tagliate alle julienne (lunghezza 5 cm)
- 1 gambo di sedano (circa 50 g), a fette
- 40 g di cipolla tagliata a spicchi
- 200 g di funghi, freschi (in base alla stagione), tagliati a fette
- 50 g di porro tagliato a fette
- 1 pizzico di sale
- 30 g di salsa di soia
Noodles
- 1000 g di acqua
- 1 cucchiaio di sale grosso
- 100 g di vermicelli cinesi (glass noodles)
- 100 - 150 g di germogli di soia freschi
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 148 kcal / 618 kJ
- 蛋白質
- 5.5 g
- 脂肪
- 8.5 g
- 碳水化合物
- 12.5 g
- 纖維
- 3.8 g
替代食譜
Vermicelli saltati con verdure miste
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