難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g di Parmigiano reggiano
- 500 g di finocchi, tagliati in quarti, senza gambo
- 1 cucchiaino di sale, a piacere
- 4 pizzichi di pepe macinato, a piacere
- 50 g di olio di oliva
-
30
g di succo di limone, spremuto fresco
或 30 g di aceto alla frutta
- 營養價值
- 每 1 porzioni
- 卡路里
- 1014 kJ / 242 kcal
- 蛋白質
- 9 g
- 碳水化合物
- 4 g
- 脂肪
- 20 g
- 飽和脂肪
- 7 g
- 纖維
- 2.5 g
- 鈉
- 728 mg
替代食譜
Caponata siciliana
30 分
Torta salata alle verdure (TM6)
25 分
Insalata di carote con salsa allo yogurt (TM6)
10 分
Torta di mele con crumble (TM6)
2小時 30 分
Polpettine al sugo con purea di patate (8 porzioni)
1小時 30 分
Contorno di peperoni al vapore
40 分
Insalata di riso
40 分
Verdure saltate
10 分
Pepata di cozze
55 分
Contorno di zucchine
30 分
Mousse di tonno
5 分
Insalata di broccoli con pinoli
5 分