難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g di Parmigiano, a pezzi (3 cm)
- 350 g di bietole, tagliate a pezzi (2-3 cm)
- 200 g di patate, pelate e tagliate in piccoli pezzi (1 cm)
- 40 g di cipolla, tagliata a metà
-
1
cucchiaio di dado per brodo vegetale
或 1 cubetto di dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l) - 600 g di acqua
- 50 g di latte
- 1 cucchiaio di olio di oliva
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1753 kJ / 419 kcal
- 蛋白質
- 15.4 g
- 碳水化合物
- 78.4 g
- 脂肪
- 7.1 g
- 纖維
- 5 g
替代食譜
Vellutata di cavolfiore
50min
Zuppa di spinaci e lenticchie
50min
Vellutata di finocchio e carote
40min
Vellutata di piselli
40min
Zuppa di zucchine con formaggio fresco
35min
Zuppa di bietole e ginger
40min
Crema di piselli e zenzero con salmone al limone e broccoli
1h
Panini farciti al salmone e cavolo cinese
15 分
Vellutata di patate e spinaci con crema reale
45min
Vellutata di funghi champignon
20min
Risotto ai broccoli con parmigiano reggiano alle nocciole
40min
Vellutata di zucca e pomodoro
25min