難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 10 g usturoi
- 10 g ulei de măsline extravirgin
- 300 g pak choi sau alte legume verzi (vezi recomandare)
- ½ linguriță sare
- 1 priză piper negru măcinat
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 151 kJ / 36 kcal
- 蛋白質
- 1 g
- 碳水化合物
- 2 g
- 脂肪
- 3 g
- 纖維
- 1.3 g
替代食譜
Salată de quinoa cu legume crocante
30min
Orez în stil asiatic, cu ouă și legume
35 分
Papiote cu ananas
無評分
Curry de legume indian
50 分
Mousse de iaurt cu limetă și coulis de căpșune
無評分
Ananas sous-vide
無評分
Bolul cu carne de porc și hoisin
30min
Tocană de miel cu chimion și vinete
1小時 10 分
Legume umplute
1h 20min
Bolul lui Buddha cu falafel de linte și rodie
24h 50min
Cușcuș cu miel și legume
1小時 10 分
Somon la aburi în stil asiatic
1小時 45 分