難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 80 g olijfolie
- 1 ½ tl zoete paprikapoeder
- 4 tl zout
- 2 snuifjes gemalen zwarte peper
- 1 ½ tl knoflookpoeder
- 1 tl gedroogde tijm
- 1 snuifje gemalen cayennepeper
- 1 tl gemalen koriander
- 1 tl gedroogde peterselie
- 800 g ontvelde kippenborsten, in reepjes (2 cm)
- 500 g water
- 650 g aardappelen, gepeld, in blokjes (2 cm)
- 3 tl wijnazijn
- 1 tl suiker (非必選)
- 1 tl gedroogde basilicum
- 200 g kerstomaten, gehalveerd
- 60 - 80 g rucola
- 營養價值
- 每 1 portie
- 卡路里
- 1978 kJ / 473 kcal
- 蛋白質
- 52 g
- 碳水化合物
- 30 g
- 脂肪
- 14 g
- 纖維
- 3.6 g
替代食譜
Viscurry
35min
Kipfilet met champignonsaus en aardappelen
1h
Kippenborstfilet met topping van courgette
50min
Kip in rode pepersaus met courgette en feta couscous
55min
Geraspte wortelsalade
10min
Pastasalade met kip
1h 15min
Pikante gegrilde kip met wortel couscous
1h 40min
Stoofpotje van kip met romige mosterdsaus
40min
Quiche met kip en peer
2h 40min
Ovenschotel met kip en spek
1h 10min
Orzo pasta met zalm en spinazie
40min
Pasta met kip, paddenstoelen en prinsessenbonen
40min