
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 80 g olijfolie
- 1 ½ tl zoete paprikapoeder
- 4 tl zout
- 2 snuifjes gemalen zwarte peper
- 1 ½ tl knoflookpoeder
- 1 tl gedroogde tijm
- 1 snuifje gemalen cayennepeper
- 1 tl gemalen koriander
- 1 tl gedroogde peterselie
- 800 g ontvelde kippenborsten in reepjes (2 cm)
- 500 g water
- 650 g aardappelen gepeld, in blokjes (2 cm)
- 3 tl wijnazijn
- 1 tl suiker (非必選)
- 1 tl gedroogde basilicum
- 200 g kerstomaten gehalveerd
- 60 - 80 g rucola
- 營養價值
- 每 1 portie
- 卡路里
- 473 kcal / 1978 kJ
- 蛋白質
- 52 g
- 脂肪
- 14 g
- 碳水化合物
- 30 g
- 纖維
- 3.6 g
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