Zalm, basmati rijst en romige dille saus

Name: Zalm, basmati rijst en romige dille saus
Prep time: 15 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4 porties
Ingredients: 1000 g water; 1 ½ tl zout; 20 g olijfolie; 250 g basmati rijst; 4 verse zalmfilets, ontveld; ¼ tl gemalen zwarte peper; 60 g ui; 1 teentje knoflook; 10 g boter; 400 g room, 35% vet; 2 volle tl groentebouillonpasta; 1 ½ el tomatenpuree; 2 takjes verse dille; 1 tl maïszetmeel

4.8 ( 52 評分 )

免費註冊

難易度簡單

準備時間 15 分

總共時間 40 分

份量 4 porties

食材

1000 g water
1 ½ tl zout
20 g olijfolie plus extra om in te vetten
250 g basmati rijst
4 verse zalmfilets, ontveld (125 g elk)
或 4 bevroren zalmfilets, ontveld ontdooid (125 g elk)
¼ tl gemalen zwarte peper
60 g ui gehalveerd
1 teentje knoflook
10 g boter
400 g room, 35% vet
2 volle tl groentebouillonpasta
或 2 groentebouillonblokje (voor 0,5 l) verkruimeld
1 ½ el tomatenpuree
2 takjes verse dille enkel de blaadjes, gehakt
或 1 tl gedroogde dille
1 - 2 snuifjes gedroogde chilivlokken naar smaak (非必選)
1 tl maïszetmeel

營養價值: 每 1 portie
卡路里: 853 kcal / 3569 kJ
蛋白質: 34 g
脂肪: 55 g
碳水化合物: 53 g
纖維: 2 g