Zalm, basmati rijst en romige dille saus

Zalm, basmati rijst en romige dille saus

4.8 66 評分
準備 15 分
總時間 40 分
4 porties

食材

  • water
    1000 g
  • zout
    1 ½ tl
  • olijfolie plus extra om in te vetten
    20 g
  • basmati rijst
    250 g
  • verse zalmfilets, ontveld (125 g elk)
    4
    4 bevroren zalmfilets, ontveld, ontdooid (125 g elk)
  • gemalen zwarte peper
    ¼ tl
  • ui gehalveerd
    60 g
  • teentje knoflook
    1
  • boter
    10 g
  • room, 35% vet
    400 g
  • groentebouillonpasta
    2 volle tl
    2 groentebouillonblokje (voor 0,5 l), verkruimeld
  • tomatenpuree
    1 ½ el
  • verse dille enkel de blaadjes, gehakt
    2 takjes
    1 tl gedroogde dille
  • gedroogde chilivlokken (非必選) naar smaak
    1 - 2 snuifjes
  • maïszetmeel
    1 tl

難易度

簡單


營養價值 每 1 portie

蛋白質 34 g
卡路里 3569 kJ / 853 kcal
脂肪 55 g
纖維 2 g
碳水化合物 53 g

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