難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 23 - 30 g olijfolie
- 170 - 200 g gemengde groenten, om te sauteren (bv. uien, sjalotten, prein...), in stukken (2 cm)
- 700 - 800 g gemengde groenten, om soep van te maken (bv. courgette, wortel, pompoen, zoete aardappel, knolselderij, pastinaak, erwten,...), in stukken
- 750 - 850 g water
-
1
tl groentebouillonpasta, huisgemaakt
或 1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l) - 1 tl zout
- 營養價值
- 每 1 porties
- 卡路里
- 465 kJ / 111 kcal
- 蛋白質
- 4 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 脂肪
- 5 g
- 纖維
- 3.6 g
替代食譜
Aardappelpuree
45 分
Bechamelsaus
15 分
Veelzijdige stevige soep
50 分
Romige courgettensoep
25min
Pompoensoep
35 分
Zachte wortelsoep met venkel
40 分
Menu: Slasoep, zeebaars met waterkerssaus
無評分
Lactosevrije warme chocolademelk
無評分
Knapperige granola
2小時
Brood van gierstmeel
2小時 35 分
Aardappel-spinaziesoep met hartige eiercustard
45 分
Chocolademousse
3小時 20 分