裝置與配件
Chilli con carne
準備 10 分
總時間 35 分
6 porties
食材
-
olijfolie30 g
-
ui gehalveerd150 g
-
teentje knoflook1
-
gemalen komijn½ tl
-
rode paprika in stukken250 g
-
½ tl chillipoeder, volgens smaakverse groene chilipeper (zie tips)1
-
rundergehakt450 g
-
tomaten uit blik (hele) of vers300 g
-
zout1 tl
-
rode chilisaus1 tl
-
kidneybonen, uit blik afgegoten400 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 portie
蛋白質
27 g
卡路里
1452 kJ /
346 kcal
脂肪
18 g
纖維
10.9 g
碳水化合物
20 g
您可能也會喜歡...
Glutenvrije gevulde pepers
無評分
Cashewnoten en groenten in pindasaus met rijst
45 分
Lamscurry met kikkererwten en boerenkool
16小時 50 分
Kikkererwtensoep met spinazie
40 分
Ananas, chilisiroop en geroosterde kokos-streusel
無評分
Hornazo
無評分
Gnocchi met tomaat-mascarponesaus, broccolisalade en fruitsorbet
30 分
Vier kazen flatbread om te delen
40 分
Pasta met ansjovis en broodkruimels
45 分
All-in-one kip cacciatore
2小時 45 分
Chili non Carne
1小時
Rijst met rundvlees en broccoli
50 分