裝置與配件
Chilli con carne
準備 10 分
總時間 35 分
6 porties
食材
-
olijfolie30 g
-
ui gehalveerd150 g
-
teentje knoflook1
-
gemalen komijn½ tl
-
rode paprika in stukken250 g
-
½ tl chillipoeder, volgens smaakverse groene chilipeper (zie tips)1
-
rundergehakt450 g
-
tomaten uit blik (hele) of vers300 g
-
zout1 tl
-
rode chilisaus1 tl
-
kidneybonen, uit blik afgegoten400 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 portie
蛋白質
27 g
卡路里
1452 kJ /
346 kcal
脂肪
18 g
纖維
10.9 g
碳水化合物
20 g
您可能也會喜歡...
Glutenvrije gevulde pepers
No ratings
Cashewnoten en groenten in pindasaus met rijst
45min
Lamscurry met kikkererwten en boerenkool
16 h 50min
Kikkererwtensoep met spinazie
40min
Ananas, chilisiroop en geroosterde kokos-streusel
No ratings
Hornazo
No ratings
Gnocchi met tomaat-mascarponesaus, broccolisalade en fruitsorbet
30min
Vier kazen flatbread om te delen
40min
Pasta met ansjovis en broodkruimels
45min
All-in-one kip cacciatore
2 h 45min
Chili non Carne
1 h
Rijst met rundvlees en broccoli
50min