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綜合野菇起士歐姆蛋

綜合野菇起士歐姆蛋
5.0 1 評分
準備 10 分
總時間 50 分
2 人份
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食材

綜合野菇鮮蔬
  • 蒜頭
    15 克
  • 奶油
    10 克
  • 新鮮綜合菇類 去根部，剝散
    120 克
  • 櫛瓜 切薄片
    30 克
  • 鹽
    ¼ 茶匙
  • 黑胡椒粉
    1 小撮
歐姆蛋
  • 油 少許，刷油用
  • 蛋
    3 顆
  • 鹽
    ¼ 茶匙
  • 黑胡椒粉
    1 小撮
  • 水
    500 克
  • 奶油
    5 克
  • 比薩起士絲
    30 克

難易度

簡單

營養價值 每 1 人份

蛋白質 16 g
卡路里 1010 kJ / 241 kcal
脂肪 17 g
纖維 2 g
碳水化合物 8 g

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