難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g Nudeln, grün, z.B. Bandnudeln
- 2 Knoblauchzehen
- 1 säuerlicher Apfel (ca. 150 g), geviertelt
- 1 Stück Ingwer, frisch, haselnussgroß, in dünnen Scheiben
- 2 Zwiebeln (ca. 100 g), halbiert
- 30 g Öl
- 1 TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- 1 EL Curry
- 1 TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- 1 TL Koriander
- 1 Dose Linsen (800 g), z.B. Linsen mit Suppengrün
- 120 g Sahne
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 2570 kJ / 614 kcal
- 蛋白質
- 23 g
- 碳水化合物
- 86 g
- 脂肪
- 19 g
- 纖維
- 11.1 g
替代食譜
Kichererbsen "Alentejo-Style"
40 分
Kichererbsen-Eintopf
30 min
Gemüse-Curry mit Couscous
30 min
Bandnudeln mit Erbsensauce
30 min
Mittelmeergemüse mit Couscous
1h
Bananenschalencurry
35 min
Dinkel-Gemüse-Topf mit Sojawürstchen
1h 30 min
Gemüsereis mit Kokosmilch und Cashewkernen
1h
Gewürzreis mit Studentenfutter und Spinat
40 分
Mediterranes Reisgericht
1h
Nudel-Porree-Topf
25min
Gemüsecurry mit Reis
1h