難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g Zwiebeln, halbiert
- 2 - 4 Knoblauchzehen, nach Geschmack
- 60 g Olivenöl
- 400 g reife Tomaten, geviertelt
- 1 Lorbeerblatt, getrocknet
- 1 TL Salz
- 70 g grüne Paprika, in Streifen
- 70 g rote Paprika, in Streifen
- 380 g Wasser
- 150 g kurze Makkaroni, z.B. Hörnchen
- 500 g gegarte Kichererbsen oder Kichererbsen aus der Dose, abgetropft
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 1932 kJ / 461 kcal
- 蛋白質
- 18 g
- 碳水化合物
- 55 g
- 脂肪
- 18 g
替代食譜
Tomatenreis Mexiko
50min
Kidneybohnen-Curry
30min
Nudel-Porree-Topf
25min
Arabischer Eintopf Koshari
35min
Kichererbsenletscho mit Schnittlauchrahm
35min
Paella mit Bohnen
1h
Pasta mit Kichererbsen
35min
Kartoffel-Ratatouille
1h
Griechisches Kartoffelgulasch
45min
Grüne Nudeln mit Linsen-Curry
20min
Kichererbsen-Eintopf
30min
Gemüsegulasch
1h