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Kichererbsen "Alentejo-Style"
TM6 TM5

Kichererbsen "Alentejo-Style"
4.0 ( 237 評分 )
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食材

  • 200 g Zwiebeln halbiert
  • 2 - 4 Knoblauchzehen nach Geschmack
  • 60 g Olivenöl
  • 400 g reife Tomaten geviertelt
  • 1 Lorbeerblatt, getrocknet
  • 1 TL Salz
  • 70 g grüne Paprika in Streifen
  • 70 g rote Paprika in Streifen
  • 380 g Wasser
  • 150 g kurze Makkaroni z.B. Hörnchen
  • 500 g gegarte Kichererbsen oder Kichererbsen aus der Dose, abgetropft
營養價值
每 1 Portion
卡路里
461 kcal / 1932 kJ
蛋白質
18 g
脂肪
18 g
碳水化合物
55 g

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