難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g Zwiebeln, halbiert
- 2 - 4 Knoblauchzehen, nach Geschmack
- 60 g Olivenöl
- 400 g reife Tomaten, geviertelt
- 1 Lorbeerblatt, getrocknet
- 1 TL Salz
- 70 g grüne Paprika, in Streifen
- 70 g rote Paprika, in Streifen
- 380 g Wasser
- 150 g kurze Makkaroni, z.B. Hörnchen
- 500 g gegarte Kichererbsen oder Kichererbsen aus der Dose, abgetropft
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 1932 kJ / 461 kcal
- 蛋白質
- 18 g
- 碳水化合物
- 55 g
- 脂肪
- 18 g
替代食譜
Gewürzreis mit Studentenfutter und Spinat
40min
Grüne Nudeln mit Linsen-Curry
20min
Kichererbsen-Eintopf
30min
Kichererbsenletscho mit Schnittlauchrahm
35min
Nudel-Porree-Topf
25min
Pasta mit Kichererbsen
35min
Paprikanudeln für Eilige
20min
Arabischer Eintopf Koshari
35min
Gemüse-Curry mit Couscous
30min
Kartoffel-Ratatouille
1h
Rote Linsen-Möhren-Sauce
45min
Tomatenreis Mexiko
50min