難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g Parmesan, in Stücken
- 5 Stängel Petersilie, abgezupft
- Wasser zum Kochen
- 2 Zwiebeln, halbiert
- 250 g Möhren, in Stücken
- 250 g Brokkoli, in Stücken
- 4 EL Olivenöl
- 2 EL grüne Pfefferkörner, eingelegt, abgetropft
- ¾ TL Salz und etwas mehr zum Kochen
- 450 g Bandnudeln
- 1 Zitrone, Bio, 1½ TL Schale fein abgerieben, 2 EL Saft ausgepresst
- ¼ TL Pfeffer
- 200 g Gemüsebrühe
- 150 g Sahne
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 2985 kJ / 713 kcal
- 蛋白質
- 22 g
- 碳水化合物
- 88 g
- 脂肪
- 26 g
替代食譜
Brokkoli-Kräuter-Pasta
20min
Brokkoli-Schinken-Nudeln
45min
Tomaten-Nudeln mit Gemüse und Feta
40min
Tortellini in Brokkoli-Sahne-Sauce
35min
Möhren-Pasta
25min
Möhren-Spinat-Pasta
35min
Makkaroni mit Paprika-Tomaten-Ragout
1小時 10 分
Gemüse-Nudel-Auflauf
1h
Fusilli mit Frühlingsgemüse
45min
Spaghetti mit Gemüse-Sahnesauce
25min
Paprika-Zucchini-Pasta
30min
Bunte Gemüsepaella
45min